Solaray Cal-Mag Citrat m. D-vitamin
Solaray Cal-Mag Citrat m. D-vitamin er et kombineret kalcium- og magnesiumtilskud med vitamin D, der understøtter knoglestyrke og normal muskelfunktion. Produktets formulerede citratform gør mineralerne lettere optagelige for mange mennesker. Mange vælger tilskud ved lavt sollys eller ved øget behov for mineraler, især i perioder med knogleopbygning eller øget fysisk belastning.
Tilskud bør anvendes som supplement til en varieret kost og ikke erstatte sunde madvaner. Personer med kendte sygdomme eller der tager medicin bør søge rådgivning fra læge eller apoteker om dosering og samspil. En blodprøve kan afklare behovet for ekstra D-vitamin, og korrekt dosis mindsker risikoen for bivirkninger.
Det vigtigste om Solaray Cal-Mag Citrat m. D-vitamin tilskud
- Solaray Cal-Mag Citrat m. D-vitamin: kombination af calcium, magnesium og vitamin D for knoglesundhed
- Citratform fremmer optagelse og fordøjelighed for mange brugere
- Anbefales som supplement, ikke erstatning for en varieret kost
- Søg rådgivning ved medicinbrug eller sygdom; blodprøve kan afklare behov
- Kombinerer calcium og magnesium i citratform for bedre optagelse.
- Indeholder D‑vitamin (25 µg) for øget calciumudnyttelse.
- Understøtter normale knogler, tænder og muskelfunktion.
- Høj dagsdosis: Calcium 500 mg og magnesium 250 mg pr. 3 kapsler.
- Praktisk langtidsforsyning: 270 kapsler svarer til cirka 90 dage.
- Magnesium kan give løs mave hos følsomme; justér dosis ved behov.
- Børn og gravide bør kun anvende efter aftale med læge eller sundhedsplejerske.
Dealers
Anmeldelse
Jeg er mand i 42-års alderen og har testet Solaray Cal‑Mag Citrat m. D‑vitamin i seks uger. Tre kapsler dagligt er nemt at huske, og maven har haft det fint. Citratformen virker skånsom, og jeg har færre natlige lægkramper og bedre restitution efter træning. D‑vitaminet giver mening for optagelsen af calcium, og kombinationen med magnesium føles balanceret. Dagsdosis (Ca 500 mg, Mg 250 mg, D 25 µg) rammer et fornuftigt niveau uden at blive tungt. 270 kapsler rækker i cirka 90 dage, hvilket gør prisen rimelig. Samlet set et solidt valg til knogler og muskler.
Anmeldelse
Som kvinde på 36 år uden meget mejeri i kosten valgte jeg Solaray Cal‑Mag Citrat m. D‑vitamin for at støtte knogler og tænder. Jeg tager 3 kapsler sammen med aftensmad, og kapslerne er lette at synke. Jeg sætter pris på citriformerne og den tydelige deklaration: 500 mg calcium, 250 mg magnesium og 25 µg D‑vitamin pr. dag. Ingen mavegener hos mig, og energien i benene føles mere stabil på lange arbejdsdage. Eneste minus er, at det kræver tre kapsler, men 270 kapsler pr. bøtte og omkring 90 dages forbrug gør det praktisk i hverdagen.
Anmeldelse
Jeg er senior på 68 år og bruger Solaray Cal‑Mag Citrat m. D‑vitamin for at vedligeholde knogler og normal muskelfunktion. Startede med 2 kapsler i en uge for at teste maven og gik derefter op på 3 dagligt, hvilket fungerer fint. Jeg kan godt lide, at produktet kombinerer calcium og magnesium i citriform og har D‑vitamin med for optagelsen. Jeg oplever færre ømme muskler efter gåture, og det føles som en enkel løsning i stedet for flere produkter. Husk at følge doseringen og tal med læge ved medicinering.
Egenskaber
- Vitaminer:
- D3 (cholecalciferol)
- Mineraler:
- Calcium, Magnesium
- Ekstra Ingredienser:
- Urteblanding (alfalfa, mælkebøtte, broccoli, persille); organiske mineralsalte (calciumcitrat, magnesiumcitrat)
- Specielle ingredienser:
- Citratformer (calciumcitrat, magnesiumcitrat); lille urteblanding (alfalfa, mælkebøtte, broccoli, persille)
- Antioxidanter:
- Ingen oplyst
- Kost & certificering:
- Ikke oplyst af producenten
- Form:
- Kapsler
- Optagelse:
- Citratformer og D-vitamin fremmer kroppens udnyttelse af calcium
- Dosering:
- Oral, 3 kapsler dagligt sammen med et måltid
- Allergener & fri-for:
- Ikke oplyst af producenten
- Anbefalet dosis:
- Voksne fra 18 år: 3 kapsler dagligt
Beskrivelse
Solaray Cal‑Mag Citrat m. D‑vitamin er et kombineret kosttilskud med calcium- og magnesiumcitrat samt vitamin D3, udviklet til vedligeholdelse af knogler og tænder samt normal muskelfunktion. Dagsdosis på tre kapsler giver 25 µg vitamin D, 500 mg calcium og 250 mg magnesium. Citratformerne er letopløselige og egner sig til indtag sammen med måltider. Beholderen rummer 270 kapsler, svarende til cirka 90 dages forbrug ved anbefalet dosis. Produktet indeholder desuden en lille urteblanding (alfalfa, mælkebøtte, broccoli, persille).
Funktion og effekt
- Calcium bidrager til at vedligeholde normale knogler og tænder.
- Magnesium bidrager til normal muskelfunktion og vedligeholdelse af normale knogler.
- Vitamin D bidrager til normal optagelse/udnyttelse af calcium og fosfor.
- Citratformer er letopløselige og anvendes ofte for god tolerance og optagelighed.
Oprindelse og kvalitet
Formlen kombinerer calciumcitrat og magnesiumcitrat med D3 i kapsler for enkel daglig brug. En dagsdosis indeholder 500 mg calcium, 250 mg magnesium og 25 µg vitamin D, og en beholder rækker til cirka 90 dage ved 3 kapsler dagligt. Indtag sammen med et måltid for bedst udbytte, som angivet af producenten. Produktet rummer desuden en beskeden urteblanding (alfalfa, mælkebøtte, broccoli, persille) som fyldstof.
Sikkerhed
- Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.
- Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.
- Opbevares utilgængeligt for børn.
- Magnesium kan hos enkelte give løs mave; reducer dosis eller fordel indtaget ved behov.
Konklusion – Solaray Cal-Mag Citrat m. D-vitamin
Solaray Cal-Mag Citrat m. D-vitamin er et målrettet tilskud, der effektivt kombinerer calcium, magnesium og D‑vitamin for at støtte knogler, tænder og normal muskelfunktion. Produktets citratformer øger optageligheden, og kombinationen med D‑vitamin fremmer kroppens udnyttelse af calcium, hvilket gør det egnet til voksne med behov for en samlet, langtidsholdbar løsning.
Produktet fremstår som et særligt godt valg i denne kategori på grund af den høje dosis pr. dagsdosis og praktiske pakningsstørrelse: dagsdosis leverer en samlet mængde af calcium, magnesium og D‑vitamin, og en bøtte på 270 kapsler svarer til cirka 90 dages forbrug ved anbefalet indtag. Det gør det enkelt at opretholde et stabilt dagligt indtag uden at skulle kombinere flere produkter.
Brug anbefales i forbindelse med et måltid, og indtagelsen bør tilpasses individuelle behov; ved følsomhed over for magnesium kan dosen reduceres, da højt magnesiumindtag kan give løs mave hos nogle. Følg altid doseringsanvisningen og søg sundhedsfaglig rådgivning ved samtidig medicinering eller særlige helbredstilstande.
