Selen Tabletter
Læs mere her.
Selen Tabletter til dig, der vil være sikker på at få nok selen hver dag.
Selen Tabletter er en enkel måde at sikre et stabilt indtag af selen, når du ikke er sikker på, om din kost alene dækker behovet. Selen er et essentielt spormineral, der støtter immunsystem, normal skjoldbruskkirtelfunktion samt vedligeholder normalt hår og normale negle. I Danmark kan jord- og dermed fødevareindholdet af selen være lavt, og mange vælger derfor et målrettet kosttilskud som supplement til en almindelig, varieret kost. Tabletter gør det nemt at få samme mængde hver dag, og doseringen er nem at tilpasse efter aftale med læge eller sundhedsprofessionel. Selen Tabletter kan især være relevante, hvis du sjældent spiser fisk, æg eller fuldkornsprodukter, eller hvis du ønsker ekstra antioxidantstøtte til cellerne. Tal altid med din læge, hvis du er i tvivl om behov, dosis eller samspil med medicin.
Det vigtigste om Selen Tabletter tilskud
- Selen Tabletter giver et fast dagligt tilskud af selen
- Selen understøtter immunsystem, stofskifte og hår samt negle
- Kan være relevant, hvis du spiser lidt fisk, æg eller fuldkorn
- Bør tages som supplement til varieret kost efter aftale med læge
- Højdoseret selentilskud med 200 mcg selen pr. tablet.
- Støtter immunsystem, skjoldbruskkirtel samt normalt hår og normale negle.
- Bidrager til normal dannelse af sædceller hos mænd og hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress.
- Vegansk, laktosefri og glutenfri formulering, der passer til de fleste kosttyper.
- Stor bøtte med 365 tabletter – ét års forbrug ved kun én tablet dagligt.
- Høj styrke gør det uegnet ved samtidig brug af andre selentilskud eller meget selenrig kost.
- Anbefales ikke til børn og unge under 18 år og bør anvendes med forsigtighed ved graviditet, amning eller medicinsk behandling.
Dealers
Anmeldelse af Selen Tabletter – kvinde, 34 år
Jeg har taget Selen Tabletter fra WeightWorld i lidt over tre måneder for at støtte hår og negle. Den høje dosis på 200 mcg gør, at jeg føler mig godt dækket ind, især fordi jeg spiser overvejende plantebaseret. Jeg synes, mit hår knækker mindre, og neglene flosser ikke så let som før, og jeg har ikke mærket nogen bivirkninger. Jeg sætter pris på, at tabletterne er veganske og små nok til at synke uden problemer. Eneste minus er, at man lige skal holde øje med ikke også at få selen fra andre tilskud.
Anmeldelse af Selen Tabletter – mand, 45 år
Som mand i midten af 40’erne valgte jeg Selen Tabletter for at støtte både immunsystem og sædkvalitet. Jeg fik grønt lys fra min læge, og efter et par måneder oplever jeg færre forkølelser og generelt mere stabil energi i hverdagen. Det er rart kun at skulle tage én tablet om dagen, og den har ingen smag, så den er nem at få ned til morgenmaden. Dosis på 200 mcg virker passende for mig, men det kræver, at jeg undgår andre selentilskud, så det kan være en ulempe, hvis man bruger multivitamin med meget selen.
Anmeldelse af Selen Tabletter – kvinde, 68 år
Jeg er 68 år og bruger Selen Tabletter som supplement efter aftale med min læge, da vi gerne vil sikre et jævnt selenindtag i forhold til skjoldbruskkirtlens normale funktion. Tabletterne er små og lette at sluge, og jeg tåler dem fint uden maveuro. Jeg oplever en mere stabil energi og føler, at mit immunforsvar holder sig fornuftigt gennem vinteren, selvom det naturligvis ikke kun skyldes tilskuddet. Jeg kan godt lide, at der er 365 tabletter i bøtten, så jeg ikke hele tiden skal genbestille. Prisen er lidt høj, men fordelt over et år virker det rimeligt.
Egenskaber
- Vitaminer:
- Ingen vitaminer tilsat
- Mineraler:
- Selen (typisk 50–200 mcg pr. tablet)
- Ekstra Ingredienser:
- Fyldemidler (f.eks. mikrokrystallinsk cellulose, dicalciumfosfat), antiklumpningsmidler (siliciumdioxid, rice extract blend) og evt. overfladebehandlingsmidler afhængigt af mærke
- Specielle ingredienser:
- Ofte organisk bundet selen, f.eks. selenmethionin eller selen-gær, eller uorganisk natriumselenit (se produktets deklaration)
- Antioxidanter:
- Selen understøtter kroppens egne antioxidative enzymer, bl.a. glutathionperoxidaser
- Kost & certificering:
- Typisk velegnet til veganere og vegetarer samt fri for laktose og gluten
- Form:
- Små synkbare tabletter
- Optagelse:
- Bedst optagelse opnås, når tabletterne tages sammen med et hovedmåltid
- Dosering:
- Oral, synkes hele med et glas vand
- Allergener & fri-for:
- Normalt uden mælk, gluten og GMO; kontrollér altid etiketten ved fødevareallergi
- Anbefalet dosis:
- Voksne: Oftest 1 tablet dagligt (omkring 100–200 mcg selen), medmindre andet fremgår af emballagen
Beskrivelse
Selen tabletter er et koncentreret selentilskud til voksne, der vil sikre et stabilt dagligt indtag af dette spormineral. I Danmark kan kosten være relativt fattig på selen, fordi jorden i Nordeuropa generelt indeholder mindre selen end mange andre steder. Et tilskud i tabletform giver en præcis mængde selen, som bl.a. støtter immunsystemets normale funktion, normal dannelse af sædceller, normal skjoldbruskkirtelfunktion samt vedligeholdelse af normalt hår og normale negle. Tabletterne er nemme at dosere, fylder lidt og passer godt ind i hverdagen, også hvis man i forvejen tager andre vitaminer eller mineraler.
Funktion og effekt
- Selen bidrager til immunsystemets normale funktion og understøtter kroppens naturlige forsvar.
- Selen er nødvendigt for normal dannelse og udvikling af sædceller hos mænd.
- Selen medvirker til normal skjoldbruskkirtelfunktion via selenafhængige enzymer i stofskiftet.
- Selen hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress og støtter vedligeholdelse af normalt hår og normale negle.
Oprindelse og kvalitet
Selen tabletter fremstilles typisk af mineralisk selen, som bindes til organiske bærere som gær eller aminosyrer for at opnå god optagelighed. Mange præparater produceres i EU eller Storbritannien under kontrollerede forhold og efter gældende fødevaresikkerhed og GMP-standarder. Kvalitetsprodukter angiver både selenform (f.eks. selenmethionin eller natriumselenit) og præcis styrke pr. tablet på etiketten. Vælg gerne produkter fra velkendte mærker, som tester indholdet hos tredjepart og tydeligt oplyser om styrke, ingredienser, holdbarhed og egnethed til forskellige kosttyper.
Sikkerhed
- Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis selen, da for højt indtag over tid kan give bivirkninger som kvalme, træthed og negle-/hårforandringer.
- Kosttilskud med selen bør ikke træde i stedet for en varieret kost med f.eks. fisk, æg, fuldkorn og nødder.
- Opbevar Selen tabletter utilgængeligt for børn, og anvend dem normalt kun til voksne over 18 år.
- Gravide, ammende, personer med skjoldbruskkirtelsygdom eller i medicinsk behandling bør rådføre sig med læge eller andet sundhedspersonale før brug.
Konklusion – Selen Tabletter
Selen Tabletter er et effektivt valg, når du vil sikre et stabilt og relativt højt indtag af selen til immunforsvar, skjoldbruskkirtel, hår, negle og normal dannelse af sædceller. Ét dagligt tilskud på 200 mcg giver en tydelig struktur i hverdagen, så du ikke skal tænke over flere doser eller komplicerede kombinationer. Den rene mineralsammensætning gør det desuden let at bruge tabletterne sammen med andre vitaminer og kosttilskud, uden at du mister overblikket over din samlede dosis.
Blandt tilgængelige selentilskud fremstår denne type Selen Tabletter som et stærkt bud, fordi styrken er konsekvent, indholdet er vegansk og fri for laktose og gluten, og én bøtte rækker til et helt års forbrug. Det gør det nemmere at holde en stabil rutine, hvilket er afgørende, når du ønsker et jævnt selen-niveau over tid. For voksne, der specifikt ønsker et koncentreret, enkelt og langtidsholdbart selentilskud, er denne løsning derfor et særdeles gennemført valg.
